Esercizio di respirazione – Un VIDEO tutorial per imparare facilmente un automassaggio che migliora la capacità respiratoria in caso di problematiche del sistema respiratorio
Esercizio di respirazione – QUANDO è utile fare questo automassaggio?
Esercizio di respirazione – L’autotrattamento descritto passo passo nel video è utile in tutti i casi di infiammazione o sofferenza del sistema respiratorio. Serve per migliorare la capacità respiratoria, cioè la quantità massima di aria che i polmoni possono incamerare.
Le problematiche, le patologie e le infiammazioni del sistema respiratorio vanno a ridurre la capacità respiratoria (il massimo volume respiratorio), e quindi gli scambi gassosi a livello degli alveoli. Per questo nei casi più gravi, come in questi giorni osseviamo con l’emergenza coronavirus, si possono creare seri rischi per la vita.
L’automassaggio che vi proponiamo e che vi spiegheremo dettagliatamente nel video, non vuole sostituirsi ad un piano terapeutico farmacologico, ma nasce con lo scopo di essere una sua INTEGRAZIONE, in modo da potenziarne l’efficacia senza ulteriori effetti collaterali.
Questo autotrattamento va ad agire contemporanemente sia sull’elasticità della gabbia toracica, rendendo meno faticosa l’espansione, sia sul gonfiore dei tessuti polmonari, drenando il sistema di circolazione sanguigna capillare, aumentando quindi il volume libero per l’aria e facilitando di conseguenza l’ossigenazione del sangue.
Nel caso in cui abbiate dei dubbi su qualche passaggio del video qui sotto troverete il link per il nostro gruppo telegram nel quale potrete rivolgerci direttamente le domande e interagire con noi.
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